家裡那個不用回家的男人, 跟Evelyn " 炫耀"!
說他下班後常去游泳 + 蒸氣室發汗, 最近又勤做仰臥起坐!
他...他...竟然要 Evelyn 摸他那日漸消下去的腹部!
我不屑去摸, 因為....我受刺激了 !
................................................................
離家不遠處有個剛完成的運動公園!
那個男人說 :[ 一天要走一萬步! ]
是嗎? 好吧! 
運動公園內的籃球場走一圈大約200步,
一萬步要走 50 圈! 我冽.....
Evelyn 今天頂著大太陽, 就...給它...走吧!
走~~~走~~~走~~
第 5 圈~~~走~~~走~~~走~~
第 10 圈~~慢慢走~~~慢慢走~~
第 13 圈~~喘喘走~~喘喘走~~
第 15 圈~~拖著走~~拖著走~~
第 16 圈.....阿娘喂!!!! 好累啊!!!
Evelyn 獨自奮鬥時, Candy 交到了新朋友!
三個 " 輔助輪 " 小騎士, 就這麼騎著追逐玩!
........................................................
雖然我只...走了...16圈 ,
但是, 我可也用了週邊的運動器材!
整個運動量大約一小時!
11:30 回到家, 真是飢腸轆轆!
一包 咖哩雞肉調理包 + 一盤炒白菜 + 一盤小魚乾 + 一盤脆瓜 ,
白飯七分滿, 這是我和 Candy 的午餐!
好餓呀! 我好像吃了一頓 " 滿漢全席" 的過癮! 
..........................................
運動過後, 胃口特別好, 這樣到底能不能達到減重效果呢?
